pernilla wahlman

Nu ska jag dricka mitt kvällskaffe så att jag orkar vara vaken och läsa lite innan det är dags att sova. Några sömnproblem har jag då inte. Jag är tack och lov inte deprimerad heller. Men om jag skulle bli det någon gång eller om någon annan är det nu så kan jag tipsa om min kompis Helena Kubicek som är psykolog och har skrivit boken: Fri från depression med kost, motion och sömn.

Tidigare jobbade hon som journalist. Vi var bland annat på Cypern där vi gjorde ett resereportage och dök tillsammans. Vi öluffade även i Stockholm och bodde på ett kloster. Roligt hade vi, men nu jobbar hon som sagt med annat och bor tyvärr alldeles för långt bort. Hon är i alla fall duktig i sitt nya yrke också, så tipset är alltså att läsa hennes bok.